这是一个人类理所当然拥有超能力“个性”的世界。被称为「笨久」的“无个性”少年·绿谷出久与憧憬的No.1英雄欧尔麦特相遇，被其发现绿谷隐藏的英雄资质，从欧尔麦特手中继承了“个性” One For All。笨久进入了英雄辈出的名门高中·雄英高中，以成为用“个性”拯救社会和人们的英雄为目标，和同学们一起度过了充满考验的每一天。 虽然打倒了宿敌All For One，但欧尔麦特也用尽了力量，便从职业英雄隐退。笨久继承了他的遗志，拿到了「职业英雄临时执照」，又接近了“最棒的英雄”一步。这时，笨久遇见了雄英三巨头中的一位，在职业英雄夜目爵士手下进行校外实习的三年级学生·通形未吏生。其压倒性的实力，让笨久更加向往在职业英雄事务所参加可以真正进行英雄活动的校外实习。另一边，不安分的＜Villain＞团体·死秽八斋会的年轻头领解修师，与继承了All For One意志的敌人＜Villain＞联军首领死柄木吊进行了接触。之后，在解修师的身旁，出现了一位少女的身影。 笨久与英雄候补生们即将与新的 “威胁” 进行战斗，新的 “使命” 挑战也开始了！！
第四季的《我的英雄学院》继续着热血激昂的英雄故事，以及主人公绿谷出久和他的同学们在成长道路上的挑战与成就。在这一季中，观众将见证更多的战斗、友情和成长，下面是该季的主要剧情介绍：
第四季从第一集就开始展现了全新的故事线索和挑战。前一季末尾，绿谷和其他一些学生被派往实习，他们每个人都被分配到了不同的职业英雄身边进行实践。绿谷被分配到了以火焰英雄“炎喷”为代表的英雄队伍，这也是他第一次真正融入到职业英雄的现实世界中。
随着实习的进行，绿谷和他的同学们都面临着各种挑战和考验。有的人遇到了强大的敌人，有的人则面临着自己内心的挣扎和困惑。与此同时，反派势力也在暗中酝酿着新的阴谋和计划，给英雄们带来了更大的威胁。
在实习期间，绿谷结识了一位名为“缚爆”的英雄实习生，他的能力是操控爆炸。通过与缚爆的交流和实战经验，绿谷不断地提升自己的能力和技巧，逐渐领悟到了作为英雄的责任和使命。
同时，其他的同学们也在各自的实习中有了不同的收获和成长。爆豪勇吾在与一位强大反派的交战中，意识到了自己的不足和对手的强大，开始更加努力地修炼和提升自己的能力。而风间俊典则在实习中遇到了一位与自己理念相悖的导师，引发了他内心的思考和挣扎。
随着实习的结束，绿谷和他的同学们都得到了新的认知和成长。他们在面对各种困难和挑战时，不断坚持和努力，展现出了作为英雄的勇气和决心。然而，随着反派势力的逐渐崛起，英雄们将面临更加严峻的考验和挑战。在下一季中，他们将如何应对这些挑战，展现出更加强大的力量和团结，值得我们拭目以待。
